Pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan beberapa resep makanan untuk bayi berusia 6 sampai 12 bulan. Makanan bayi yang sehat dan bergizi tidak harus Anda beli dengan harga yang mahal. Anda dapat mensiasatinya dengan membuat makanan bergizi untuk bayi berusia 6 sampai 12 bulan. Makanan yang Anda buat pasti lebih baik kandungan gizinya karena si kecil memakan makanan yang dibuat tanpa bahan pengawet.- Kupas dan haluskan pisang kemudian campurkan dengan tahu matang, lumatkan hingga
- Anda juga bisa menambahkan buah mangga, aprikot, persik, dan buah-buahan lainnya
- Masukan tahu dan daging giling pada air, kemudian rebus. Aduk, beberapa menit
- Tambahkan santan, aduk hingga tercampur rata kemudian angkat kemudian tuangkan
- Panaskan dandang dan kukus nasi tim sampai airnya habis.
- Angkat dan sajikan selagi hangat.
- Masukkan bahan bahan berikut; daging ayam, tahu, kentang dan wortel pada panci yang
- Masukan brokoli masak dalam keadaan tertutup selama 10 menit atau sampai brokoli
- Masukan dalam blender dan haluskan, tuang dalam mangkuk dan biarkan dingin.
- Hidangkan segera.
- Masukkan semua bahan diatas yaitu wortel, tahu, tepung beras, dan air pada mangkuk tim. Saat proses pengetiman mangkuk harus ditutup dan sekali-kali isinya diaduk.
- Setelah setengah matang, masukan bayam lalu aduk lagi kemudian masak sampai tim betul2 lunak, kemudian angkat.
- Jika hasil tim kurang halus bisa dihaluskan dengan blander, kemudian saringlah dan hidangkan dengan air tomat. Untuk pembuatan air tomat Anda dapat merendam buah tomat dengan air panas yang baru mendidih, biarkan selama 10 menit. Angkat kemudian hancurkan tomat dan saring, tambahkan 100 cc air dan sedikit gula.
Anda dapat memulai resep-resep sederhana dengan bahan yang mudah ditemui di rumah. Bisa juga mengkreasikan resep dengan bahan yang kaya gizi dan vitamin, misalnya ikan, hati, daging, wortel, kacang hijau, dan masih banyak lagi. Buatlah menu yang berganti-ganti untuk makanan bayi bunda agar buah hati tidak bosan. Dan di bawah ini merupakan beberapa resep yang mungkin dapat dijadikan referensi Anda untuk membuat makanan bergizi bagibuah hati Anda, diantaranya adalah :
1. Pure Pisang Plus Tahu Lezat
Bahan:
1 buah pisang berukuran kecil
50 gram (3 ons) Tahu (pilihlah tahu jenis soft Tahu, yang lembut untuk dikonsumsi bayi)
Cara penyajian:
menjadi pure.
bersama-sama dengan buah pisang.
Baca yang ini juga : Daftar Lengkap Bubur Instan Untuk Bayi Umur 6 Bulan Keatas
2. Nasi Tim Cincang
Bahan:
500 – 750 ml air
25 gram daging giling
50 gram wortel parut
25 gram tomat cincang
2 sendok makan beras
50 gram tahu, cincang
2 sendok makan santan kental
Cara penyajian :
kemudian masukan wortel serta tomat, aduk dan masak hingga sayuran benar-benar masak dan angkat.
kedalam mangkuk untuk tim.
3. Bubur Kentang Brokoli Bergizi
Bahan:
40 gr daging ayam, cuci bersih dan sisihkan lemaknya kemudian potong kecil-kecil
100 gr tahu, potong kecil-kecil
200 gr kentang, bersihkan dan kupas, kemudian potong kecil-kecil
25 gr brokoli, petikper kuntum, potong-potong
40 gr wortel, bersihkan dan potong seperti kentang
120 ml air bersih
Cara penyajian:
berisi air. Rebus semua bahan sampai air mendidih selama 30 menit.
lunak, angkat.
4. Tim Tahu Air Tomat Nikmat
Bahan :
50 gr wortel diparut
50 gr tomat diiris kecil
Gula pasir secukupnya
500 cc air
20 gr daun bayam diiris halus
50 gr tahu dihancurkan
50 gr tepung beras merah/putih
Cara penyajian :
Selain itu, masih banyak masakan yang memiliki gizi yang banyak untuk menunjang pertumbuhan buah hati Anda.
0 komentar:
Posting Komentar